Zastosowanie marihuany w zaburzeniach snu
Niewielki odsetek osób przyjmujących medyczną marihuanę skarży się na zaburzenia snu. Dlaczego? Tę właśnie kwestię przeanalizowali naukowcy z Institute for Behavioral Genetics na University of Colorado w Boulder.
Co dokładnie dowiedli badacze? Pacjenci, którzy mają problemy ze snem po zażyciu medycznej marihuany, są do tego predestynowani genetycznie. Naukowcy dysponując bazą danych, porównali genetyczne korelacje między deficytem snu a zachowaniami związanymi z używaniem konopi.
Oszacowano, czy ryzyko niedoboru snu może być spowodowane spożyciem konopi indyjskich. Wydobyli genetyczne bazy danych, aby zmierzyć poligeniczną ocenę ryzyka (PRS) i dokładnie przewidzieć, czy dana osoba ma problemy z zaburzeniami snu. PRS szacuje zakres, w jakim szereg genów współpracuje ze sobą, wpływając na określoną cechę, w tym przypadku na sen lub zażywanie konopi.
Korzystając ze statystyk które porównują PRS zarówno w przypadku snu, jak i używania konopi, autorzy wykazali, że te dwie cechy są sobą powiązane genetycznie. Byli również w stanie wykorzystać PRS do oszacowania wieku, w którym pacjent rozpoczął swoją przygodę z przyjmowaniem konopi indyjskich.
Dawki kannabinoidów w leczeniu zaburzeń snu
Medyczna marihuana posiada wiele właściwości, które wykorzystuje się w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Jest w stanie uśmierzyć przewlekły ból, poprawić nastrój, a nawet zmniejszyć częstotliwość napadów padaczkowych i uczucie dyskomfortu związanego z chorobą.
Jak pokazują badania, stosowanie konopi indyjskich może również pomóc w zaburzeniach snu. Leczenie bezsenności nie jest łatwe, ale zaobserwowano, że medyczna marihuana u wielu pacjentów poprawia jakość snu i wydłuża jego czas m.in. poprzez zmniejszenie stresu, redukcję bólu i łagodzenie zaburzeń lękowych.
Ponadto przyjęcie medycznej marihuany korzystnie oddziałuje na przyczyny zaburzeń snu, takie jak np. bezdech senny, zespół niespokojnych nóg, obniżenie nastroju, choroba refluksowa przełyku czy przewlekły stan zapalny.
Istnieje również wiele dowodów na to, że marihuana może złagodzić zaburzenia snu związane z chorobami przewlekłymi, takimi jak:
- stwardnienie rozsiane,
- fibromialgia,
- nieswoiste zapalenie jelit,
- przewlekły ból neuropatyczny.
Warto również zaznaczyć, że wpływ marihuany i poszczególnych kannabinoidów (np. THC i CBD) na sen zależy od dawki. Niskie dawki THC i wysokie CBD wydłużają sen wolnofalowy i czas ogólny trwania snu. Podczas gdy wyższe dawki THC i niższe CBD mogą go w pełni zakłócać, niekorzystnie oddziałując na fazy snu.
Zaburzenia snu a medyczna marihuana – podsumowanie
Na zaburzenia snu cierpi coraz więcej osób, a medyczna marihuana może być skutecznym narzędziem, który pomaga pacjentom uregulować rytm dobowy. Chociaż najnowsze badania wykazały, że u niektórych ludzi może powodować problemy z utrzymaniem snu, co wynika z predyspozycji genetycznych, to jednak większość osób zauważa korzyści z jej stosowania.
Działanie terapii medyczną marihuaną zależy przede wszystkim od stężenia THC i CBD oraz przyjmowanej dawki. Naukowcy dowiedli, że lepiej sprawdzają się niskie stężenia THC i wysokie CBD niż odwrotnie. W takiej proporcji kannabinoidy pozytywnie oddziałują na jakość snu i wydłużają czas jego trwania.
